2025년 당뇨 예비군, 자가진단으로 조기대응 시작하기
1. 왜 지금 당뇨 자가진단이 중요한가?2025년 현재, 국내 당뇨병 환자 수는 계속해서 증가하고 있습니다. 특히 문제는 진단을 받지 않은 ‘당뇨 예비군’이 상당하다는 점입니다. 대한당뇨병학회에 따르면, 전체 성인 중 약 30%는 공복혈당 장애 또는 초기 당뇨 단계에 해당하는 것으로 보고되었습니다. 하지만 대부분 자각 증상이 없기 때문에 질병을 키우기 쉽습니다.40대 이상 중년층, 복부비만, 고혈압, 고지혈증 등 대사증후군이 있는 사람들은 당뇨 고위험군에 속합니다. 이들에게는 자가진단이 무엇보다 중요하며, 정기적인 건강검진 외에도 평소 식습관과 체중, 피로감, 갈증 등 변화에 민감하게 반응하는 태도가 필요합니다. 조기 대응은 병의 진행을 늦추고, 때로는 발병 자체를 막을 수도 있습니다.2. 스스로 점검할..
2025. 4. 26.
