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요로결석 증상, 원인, 치료법 총정리! 요로결석은 생각보다 흔하지만, 경험해보지 않은 사람은 그 고통을 쉽게 상상하기 어렵습니다. 특히 한 번 생기면 재발 위험도 높은 질환이라 꾸준한 관심과 관리가 필요한데요. 저 역시 몇 년 전 요로결석으로 응급실까지 다녀온 기억이 있어서, 오늘은 요로결석의 원인, 증상, 치료 방법을 쉽고 구체적으로 정리해드리려 합니다. 요로결석이 생기는 원인요로결석은 말 그대로 '요로(소변이 지나는 길)에 돌이 생긴 것'입니다. 그렇다면 이 돌은 왜 생길까요? 주된 원인은 다음과 같습니다.수분 섭취 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석이 쉽게 형성됩니다.잘못된 식습관: 짠 음식, 단백질 과다 섭취는 결석 위험을 높입니다. 특히 지나치게 고단백 식단을 유지하면 소변 내 칼슘과 요산 농도가 올라갑니다.유전적.. 2025. 4. 29.
봄철 꽃가루와 송화가루가 건강에 미치는 영향 봄철이면 어김없이 찾아오는 꽃가루와 송홧가루, 많은 분들이 재채기와 눈 가려움으로 고생하고 계시죠? 저도 지난주부터 콧물이 멈추질 않아서 고생 중인데요. 오늘은 이 시기에 꽃가루와 송화가루가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 일상에서 어떻게 대처하면 좋을지 함께 알아보려고 합니다.꽃가루와 송화가루가 건강에 미치는 영향꽃가루나 송화가루는 알레르기 질환을 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다. 특히, 알레르기 비염이나 천식, 알레르기성 결막염 같은 증상을 악화시킬 수 있어요.제가 알레르기 검사를 받았을 때도 봄철 꽃가루에 민감하다는 결과가 나왔는데요, 특히 송화가루가 심한 날에는 아침부터 눈이 간지럽고 목이 칼칼하더라고요.꽃가루가 건강에 미치는 대표적인 영향은 다음과 같습니다.호흡기 문제: 재채기,.. 2025. 4. 29.
대상포진, 초기 증상을 알아야 빨리 대처할 수 있습니다 1. 대상포진은 무엇이며 왜 발생합니까?대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 **바리셀라 조스터 바이러스(Varicella Zoster Virus)**가 원인입니다. 수두를 앓고 난 후, 이 바이러스는 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 재활성화되어 발생합니다. 특히 50세 이상 중장년층이나 과도한 스트레스, 만성질환 등으로 면역력이 저하된 경우 발생 위험이 크게 높아집니다.바이러스가 다시 활동을 시작하면 신경을 따라 퍼지면서 심한 통증과 발진을 일으키게 됩니다. 대상포진은 단순한 피부 질환이 아니라 신경을 침범하는 질환이기 때문에 조기에 발견하고 적극적으로 치료하는 것이 매우 중요합니다. 치료가 늦어질 경우, 심각한 신경통이나 후유증으로 이어질 수 있기 때문입니다.2. 대상포진의 초기 증상은 .. 2025. 4. 27.
비타민 D 부족, 우리 몸에 보내는 신호 1. 비타민 D는 어떤 역할을 합니까?비타민 D는 우리 몸에서 칼슘과 인의 흡수를 돕는 중요한 역할을 합니다. 주로 햇빛을 통해 피부에서 합성되며, 일부 식품이나 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 비타민 D는 단순히 뼈 건강에만 관여하는 것이 아니라, 면역 기능 조절, 근육 기능 유지, 염증 억제 등 다양한 생리적 기능을 지원합니다.최근 연구에 따르면 비타민 D는 암, 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 같은 다양한 질환과도 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 단순한 영양소 이상의 의미를 가지며, 우리 몸의 전반적인 건강을 좌우하는 핵심적인 요소로 인식되고 있습니다. 그러나 안타깝게도 현대인들은 야외 활동 감소, 자외선 차단제 사용, 잘못된 식습관 등의 이유로 비타민 D 결핍에 쉽게 노출되어 있습니.. 2025. 4. 27.

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